每个人都想活得轻松快乐，可生活偏偏琐碎繁芜。有人说，做人的最高境界是：“眼里写满故事，脸上却不见风霜。每天写满笑意，自信温和，不羡慕谁，也不嘲笑谁。”
想要心态平和，如行云流水般度日生活，需要戒掉这三种状态，之后，心态会越来越好，生活也会越老越好。
一、戒掉玻璃心
人生路上荆棘遍布，暗流涌动。除了难以预测明天会发生什么，今天也有太多的烦恼时时侵扰，让人心烦意乱，手足无措。
若拥有一颗易碎的玻璃心，遇到挫折，或沉溺于伤心痛苦而无法自拔，或看不到未来的希望而沉沦绝望，哪里还会有未来可言!?
戒掉玻璃心，做一个打不到的小强。今天有雨，不代表永远没有晴天。不必理会别人的闲言碎语，也不必在意暂时的成败得失。
“守得云开见月明”，坚持不懈觅得峰回路转，昂首向前必会柳暗花明。
非常欣赏华为发出的声音：“没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚。”学会在风雨中奔跑，在逆境中坚守。
你的微笑和坚守终会等到彩霞满天的那一刻，终会等到春暖花开的那一季。
二、戒掉刀子嘴
语言不是利器，有时却伤人最深。不管有意无意，语言伤人，寓伤害于无形，损人不利己。
嘴下留情，是一种修养。
有修养的人会顾及别人的感受，所以不会口不择言去伤害别人。
人都说：与人交往，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于人品，终于慈悲。
不恶语伤人是一种好性情，也折射出好人品。
我们也许达不到慈悲的境界，但最起码要做到将心比心，设身处地。
你不愿意别人怎么待你，就不要怎样对待别人。你伤害别人，别人也许会以同等的伤害相回馈，不然，最起码也会疏远你。
会说话是一种高情商，也是一种好素养，让别人舒服，也让自己舒心。
戒掉刀子嘴，俘获好人缘。好的人缘会让自己的路越走越远，也会让自己走得舒心坦荡!
三、戒掉不良生活习惯
总听人说，一个人有多自律，就有多优秀。
确实，优秀的人懂得为自己负责。只有对自己负责，才有可能对别人负责。
有些生活习惯，就像生活中的垃圾，时时清扫，生活方能洁净敞亮。
戒掉不良的生活习惯，是自律，也是责任。
记得早睡早起。熬夜，熬的不是时间，而是健康。清晨，迎着晨光熹微，迎着鸟语花香，梳理思绪，让一天不虚度，不慌张。
注意饮食健康。拒绝垃圾食品，拒绝吸烟酗酒。有了健康的身体，一生的奋斗才有依附，才有意义。
不管有没有人督促，记得把所有不良习惯从生活中删除，每一天，嘴角微扬，面向阳光，不徐不疾，把生活过成自己喜欢的模样。
琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶。好时光都在生活里，戒掉坏情绪，才有好生活!
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